春季盗汗多发 多吃滋阴补益食物

盗汗春季较为常见,排除病理性因素外,盗汗多为“阴虚”所致,中医认为“汗为心液”,若盗汗长期不止,阴津耗伤将十分严重,在积极治疗的同时应注意自我养护,在食疗上多吃些滋阴补益的食物。

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《金匮要略》有言:“适中经络,未流传脏腑,即医治之,四肢才觉重滞,即导引、吐纳、针灸、膏摩,勿令九窍闭塞。”就是说练功、按摩、膏药贴敷、针刺、艾灸都适用于这种情况。
 需要提醒的是,艾灸并不是万能的,对于偏向火、热、燥的症状,就不能乱用,因为艾叶性温,灸属火法,若是虚火还好,灸后正气提振,也可达到抗邪的作用……

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